سفارش تبلیغ
صبا ویژن
سنگ را بدانجا که از آن آمده باز باید گرداند ، که شر را جز با شر نتوان راند . [نهج البلاغه]
جواد برازنده - بهداشت حرفه ای ساوه
  • پست الکترونیک
  • شناسنامه
  •  RSS 
  • پارسی بلاگ
  • پارسی یار
  • در یاهو
  • اگر من  

    Kid

     کارشناس مسئول بهداشت حرفه ای ساوه بودم

    منتظر نظرات شما هستیم

    در قسمت نظر بدهید کلیک کنید







    جواد برازنده ::: یکشنبه 86/3/13::: ساعت 6:38 صبح
    نظرات دیگران: نظر
    موضوعات یادداشت:

    دوره نهفتگی
    دوره پنهانی وبا از چند ساعت تا ? روز بوده و بطور معمول ? الی? روز است و علائم بیماری ? تا ? روز طول می کشد و در بعضی از بیماران تا ? روز ادامه می یابد. شدت علائم بیماری به سرعت و مدت از دست رفتن مایعات بدن بستگی دارد.


    راه های انتقال وبا :
    بیشترین راه اپیدمی وبا در کشور، افراد ناقل و مبتلا به این بیماری هستند. انتقال وبا از انسان به انسان از راههای زیر صورت می گیرد :
    آب آلوده به مدفوع ( منابع آب بدون نظارت ) شامل : استخرهای بدون کلر کافی و ...، آشامیدنی‌ها و خوراکی‌ های آلوده .
    شایان ذکر است خوردنی و آشامیدنی آلوده با همه گیری وبا رابطه مستقیم دارد و شیردادن کودکان با بطریی که با ماده ضد عفونی به خوبی تمیز نشده باشد یک عامل خطر چشمگیر برای شیرخواران است.
    تو
    ضیح ?: انتقال توسط تماس مستقیم فرد به فرد مانند تماس با بیمار نادر است.
    توضیح ?: طبق دستور وزارت بهداشت و درمان، در حال حاضر کلیه مسئولین استخرهای سرپوشیده و سر باز ملزم به اضافه نمودن کلر تا اندازه  3.5 ppm می باشند.

    ابتلای به وبا دارای سه مرحله است :

    الف : مرحله تخلیه ای: بیمار ناگهان دچار اسهال شدید، بدون درد و آبکی می شود که به دنبال آن ممکن است استفراغ روی داده و مدفوع نمای آب برنجی دارد.
    ب : مرحله کلاپس: به دلیل کم آبی بدن، بیمار به مرحله کلاپس وارد می شود و بصورت پایین افتادن فشار خون ، نبض خیلی ضعیف ، شکم فرورفته، دست و پای خیلی سرد ، قطع ادرار و ... نمایان می شود. (مرحله کم آب شدن بدن)
    ج : مرحله بهبودی: اگر مایعات بدن بیمار جبران شود فشار خون بیمار رو به افزایش می رود و علائم حیاتی نرمال شده و بیمار از مرگ حتمی نجات می باید.

    تعاریف مورد وبا
    مورد مشکوک :
    در مناطقی که وبا آندمیک (بومی) نمی باشد فرد بالای پنج سال زمانی مشکوک به وباست که دچار دهیدراتاسیون شدید شود. در مناطقی که همه گیری وبا وجود دارد یا آندمیک می باشد فرد بالای ? سال زمانی مشکوک به وباست که اسهال آبکی با حجم زیاد و ناگهانی داشته باشد.

    مورد تأیید شده :
    هرفرد دچار اسهال که توسط آزمایشگاه‌های معتبر ویبریو کلرا O? یا O??? از مدفوعش جدا شده، مورد تأیید شده می باشد.

    برخی از عوامل مؤثر در همه گیری وبا
    - عوامل میزبان که موجب مقاومت در برابر بیماری وبا می‌شود شامل ایمنی ناشی از عفونت پیشین با ویبریوکلرا و تغذیه شیرخوار با شیر مادر می‌باشند.
    - گفته می شود از آنجا که ویبریوکلرا در محیط اسیدی نمی تواند زندگی کند بیمارانی که آنتی اسید مصرف می کنند یا تولید اسید معده آنها کاهش یافته است به وبا مستعدتر می باشند. همچنین افراد با گروه خونی O بدلایل نامعلوم علائم شدید بیماری وبا را نشان می‌دهند.

    گروههای سرمی وبا
    تنها گروه O? و گروه O??? بعنوان عوامل همه گیری‌های وبا شناخته شده‌اند.

    چگونه باید با بیمار مبتلا به اسهال برخورد کرد:

    • دفع زیاد مایعات از بدن منجر به مرگ می شود بنابراین درصورت وجود استفراغ، مدت ?? الی?? دقیقه به فرد هیچگونه خوراکی داده نشود. و سپس بتدریج شروع به خوراندن مایعات شود.

      • برای جبران کم آبی بدن بیمار مبتلا به اسهال به طریق زیر عمل شود:
        مایعات مورد نیاز برای کودکان (زیر 6 ماه): شیر مادر ، محلول O.R.S (او.آر.اس) ادامه تغذیه کودک با شیر مادر، حتی بیش از گذشته، در هنگام اسهال از اهمیت فوق العاده ای برخوردار است.
        مایعات مورد نیاز برای کودکان بالای 6 ماه و بزرگسالان: سوپ، دوغ، فرنی، چای خیلی کم رنگ و کم شیرین، محلول O.R.S

    • ادامه تغذیه در جریان اسهال باعث بهبود سریعتر می شود و از مشکلات بعدی جلوگیری می کند.

    • جهت تغذیه فرد مبتلا به اسهال همراه با بی اشتهایی، باید کوشش شود که فرد بیمار به دفعات و مقدار کافی تغذیه شود.

    • کودکانی که دوران نقاهت پس از اسهال را می گذرانند لااقل به مدت یک هفته نیاز به غذای اضافی دارند.



    جواد برازنده ::: یکشنبه 86/3/13::: ساعت 6:38 صبح
    نظرات دیگران: نظر
    موضوعات یادداشت:

    در نشست مدیریت جیوه کشورهای آسیا - اقیانوسیه اعلام شد که کرم‌های مرطوب‌کننده چینی و تایلندی، سیستم عصبی انسان‌ها را تهدید می‌کنند.

    سروش مدبری در گفت‌وگو با فارس افزود: در جلسه شورای یونپ کنیا که فوریه برگزار شد، کشورها قرار شد ظرف 2 سال برنامه‌ای برای مدیریت جیوه داشته باشند و به این ترتیب کشورهای مختلف نشست‌های مختلفی را به همین منظور تشکیل می‌دهند از جمله آن‌ها نشست مدیریت جیوه برای کشورهای آسیا و اقیانوسیه است که هفته گذشته در تایلند برگزار شد.
    وی در ادامه گفت: از مواردی که در این نشست اعلام شد، مصرف کرم‌های مرطوب کننده صادره از کشورهای چین و تایلند بود که در واقع مقدار مصرفی عنصر «جیوه» در آن‌ها بیشتر از حد مجاز بوده است.
    مدیر کل دفتر آب و خاک سازمان حفاظت محیط زیست درباره عوارض «جیوه» اظهار داشت: عنصر جیوه با استعمال این کرم‌ها از طریق پوست، جذب بدن شده و تمام عوارض عنصر جیوه را بر بدن می‌گذارد.
    به گفته وی عنصر «جیوه» اثرات سمی بر مغز استخوان و خون انسان می‌گذارد و در بعضی موارد باعث تولد نوزادان ناقص‌الخلقه می‌شود.


    جواد برازنده ::: سه شنبه 86/3/8::: ساعت 6:23 صبح
    نظرات دیگران: نظر
    موضوعات یادداشت:

     وبای التور

    قسمت اول

    وبا (cholera) بیماری اسهالی مناطق گرمسیری (یا در فصول گرم مناطق دیگر) است که توسط باکتریی بنام ویبریوکلرا ایجاد می‌شود که منحصراً انسان را مبتلا می کند و علایم آن ناشی از سمی است که توسط میکروب در روده انسان ترشح می گردد.
    انتقال بیماری از طریق دست های آلوده، تماس با مواد دفعی و استفراغ بیماران و ملافه ها و لوازم آلوده، همچنین آب آلوده به مدفوع، سبزی و میوه های خام آلوده یا شسته شده با آب آلوده و یا غذای آلوده شده توسط دست یا مگس امکان پذیر است.
    این باکتری بر روی مخاط دستگاه گوارش انسان تأثیر گذاشته و دفع مایع را از راه مدفوع افزایش می دهد. وبای التور یک بیماری حاد اسهالی است که بیماران وبائی بطور مشخص دچار اسهال آبکی همراه با دهیدراتاسیون می‌شوند. این بیماری به شدت مسری می باشد. ویژگی مشخص وبا آغاز ناگهانی اسهال جهنده بدون فشار و آبکی است که به دنبال آن استفراغ ، کم آب شدن سریع ، گرفتگی ماهیچه ها و کم شدن ادرار فرا می رسد. میزان کشندگی بیماری در صورت عدم جایگزینی سریع مایعات و الکترولیت بدن ?? الی?? درصد می باشد. وبا را می‌توان با مایع درمانی خوراکی یا تزریقی و جایگزینی الکترولیت‌ها بصورت موفق درمان کرد. معمولاً وبا از طریق آب یا غذای آلوده به مدفوع و یا حتی بزاق فرد آلوده منتقل می‌شود. آموزش مردم درباره غذا و آب سالم و شتشوی دستها پس از استفاده از توالت یا آبریز از بروز موارد جدید جلوگیری می‌کند.

    علائم و نشانه ها
    وبا طیف وسیعی دارد. تقریباً ?? درصد از افرادی که دچار عفونت با ویبریوکلرا می شوند هیچ نشانه ای از بیماری ندارند، ?? درصد دیگر دچار اسهال می شوند که از اسهال ایجاد شده توسط دیگر ارگانیسمها قابل افتراق نیست. در ? تا ? درصد از افراد مبتلا، عفونت اسهال آبکی ، استفراغ و از دست رفتن آب بدن رخ می دهد. در برخی موارد حتی تا ?? لیتر آب را در روز دفع می شود ، اگر این آب از دست رفته جبران نشود برای فرد خطرناک و مرگ آور خواهد بود. وبای علامت دار با اسهال آبکی حجیم بدون تب و زورپیچ شکم آغاز می گردد. مدفوع بیماران وبایی ظاهر مایع شفاف آغشته به موکوس سفید رنگ می گیرد که مدفوع آب برنجی نام دارد. معمولاً بدون بو بوده یا بوی ماهی را دارد. استفراغ و کرامپ های دردناک در پاها شایع می باشد. در موارد شدید بیماری زورپیچ در معده و درد در دستها و پاها ممکن است وجود داشته باشد. پوست بدن در افراد مبتلا، چروکیده و ادرار آنان کم و بسیار غلیظ می شود.

     

    علائم خطر :

    • عطش فراوان

    • استفراغ شدید و مداوم

    • تب بسیار بالا

    • دفع بیش از حد اسهال آبکی

    • بی حالی شدید

    • وجود خون در مدفوع

    • عدم توانائی نوشیدن و خوردن

    • وخیم شدن حال بیمار
       



    جواد برازنده ::: سه شنبه 86/3/8::: ساعت 6:23 صبح
    نظرات دیگران: نظر
    موضوعات یادداشت:


    انتشار اولین نقشه شادابی مردم دنیا

    اولین نقشه جغرافیایی میزان شادی و ناراحتی مردم دنیا منتشر شد.

    به گزارش عصر ایران (asriran.com)، بخش توسعه انسانی سازمان ملل متحد، با انتشار نقشه ای ادعا کرده است که با نشان دادن کشورهای دنیا با شش رنگ، آنها را به سه گروه اصلی خوشحال، معمولی و ناراحت و عصبی تقسیم کرده است.

    در این تقسیم بندی مردم ایران به عنوان افرادی معمولی متمایل به خوشحال معرفی شده اند و مردم قاره آمریکا، استرالیا و همسایگان عربی کشورمان نیز به عنوان خوشحال شناخته شده اند.


    جواد برازنده ::: سه شنبه 86/3/8::: ساعت 6:23 صبح
    نظرات دیگران: نظر
    موضوعات یادداشت:

    تحقیقات و مطالعات جدید حاکی از آنست که چنانچه فردی با رژیم غذایی نامناسب و ناکافی تغذیه شود، تأثیرات سوئی بر قابلیت یادگیری فرد و تمرکز حواس و هوشیاری وی برجا می‌ماند. به خوبی روشن شده است که سو تغذیه «پروتئین – انرژی» اختلالی است که در اثر کمبود مواد مغذی گوناگون بوجود می‌آید و قادر به مخاطره انداختن سلامت مغزی و قدرت حافظه و یادگیری است. حتی کمبودهای تغذیه‌ای کوتاه مدت نظیر «حذف یک وعده غذایی» مثل صبحانه یا گرسنگی کوتاه مدت قادر به ایجاد افت تحصیلی است.
    بنابراین صبح‌ها با بیدار شدن به موقع  فرصتی را فراهم آورید تا صبحانه کاملی را میل کنید. متأسفانه صبحانه که مهمترین وعده غذایی است در کشور ما بسیار سهل انگارانه ترک می‌شود و آزمایش‌ها نشانگر آنست که کودکانی که قبل از مدرسه به صرف صبحانه می‌پردازند، توان یادگیری و تمرکز در آنها به شکل چشمگیری افرایش نشان می‌دهد. از آنجایی که راهکارهای تغذیه‌ای به خوبی قادر به تأمین این مواد مغذی است بر آن شدیم تا علاوه بر ذکر مواد غذایی سرشار از ویتامین و مواد معدنی که قادر به ارتقا  قدرت حافظه، یادگیری و توان مغزی هستند، به مواردی که سبب کاهش استرس و اضطراب دةً دانش‌آموزان و دانشجویان در زمان امتحان می‌شود، بپردازیم. در زیر به مواد غذایی مناسب برای دانش‌آموزان خصوصاً در زمان امتحان می‌پردازیم.
    * تن ماهی - ماهی قزل‌آلا :
    دانشمندان دریافته‌اند که کمبود شدید هگزانوئیک اسید ( اسید چرب موجود در ماهی ) موجب بروز اختلالاتی در رفتار  می‌شود و در واقع نشانه‌هایی مانند عدم تمرکز فکری در کلاس درس، بی‌قراری، و ناآرامی  حین درس یا در اثنای مطالعه یک صفحه از نوعی ناهنجاری به نام پر جنب و جوشی توأم با عدم تمرکز فکری و بی‌حواسی حکایت دارند که در نهایت مانع پیشرفت تحصیلی می‌شوند. در این افراد طی آزمایش‌های انجام شده مشخص شده که میزان این اسید چرب بسیار پائین بوده و تجویز آن موجب برطرف شدن این اختلالات شده است، افزون بر این موجب آرامش  در مواقع پر تنش یاد شده می‌شود.  موارد اخیر یعنی انواع ماهی‌ها به خصوص تن، قزل‌آلا و ساردین با ارتقای عملکرد مغزی، هوشیاری و حافظه‌ای  به قوی کردن عضلات چشم  نیز می‌پردازد. با توجه به استفاده طولانی مدت دانش‌آموزان از کامپیوتر و اینکه ساعات متمادی را در مقابل صفحه نمایش رایانه به بازیهای کامپیوتری می‌پردازند، این امر اهمیت مضاعف می‌یابد. بنابراین استفاده از انواع ماهی‌ها به عنوان وعده اصلی یا میان وعده تهیه شده از آنها بسیار سودمند است. ما تغذیه‌ای شامل ساندویج کوچکی از تن ماهی را ، بسیار توصیه می‌کنیم.
    * گوشت‌های قرمز - غذاهای دریایی :
     
    اکثر مردم غذاها را بدون توجه به ارزش تغذیه‌ای آنها مصرف می‌کنند، بنابراین تأثیر گوشت قرمز به عنوان یک منبع عالی آهن و روی بر رفتارهای عصبی شایان ذکر است. طبق تحقیقی در ایالات متحده آمریکا توصیه شد که با استفاده روزانه 2 تا 3 سروینگ (60 تا 90 گرم) چیزی حدود 2 تا 3 قوطی کبریت در هر روز از گروه گوشت‌ها (گوشت - مرغ - ماهی - حبوبات و ...) به خصوص گوشت قرمز بدون چربی این نیاز را برطرف کنید. به خاطر آوردن و یادگیری دو عامل مؤثر بر ادراک و حافظه به  شمار می‌آیند، بطور مسلم مواد مغذی جز  بهترین عامل‌ها در بروز توانایی‌های ژنتیکی افراد در رابطه با حافظه، یادگیری و استفاده از توان مغزی هستند. بنابراین اگر شما در خانواده‌ای زندگی می‌کنید که نسل در نسل شاگرد اول بوده‌اید و  قوانین ارثی و خانوادگی شما را مخدوش کرده و ناپلئونی قبول می‌شود، بد نیست منابع حاوی آهن (گوشت، خرما، کشمش و ...) و روی      (غذاهای دریایی، سبزی‌ها و ...) را امتحان کنید، زیرا تحقیقی وجود دارد مبنی بر اینکه 73 نفر بالغ با کمبود آهن متوسط، پس از مصرف 8 هفته‌ای مکمل فروسولفات (حاوی آهن) بهبود قدرت حافظه و بالا رفتن توانایی در یادگیری لغات را نشان داده‌اند.
     
    * آجیل مغزدار - آناناس :
     
    قبل از رواج پفک، چیپس و سایر تنقلات با ارزش غذایی پائین و مواد مضر گوناگون بیشتر تنقلات را آجیل و مغزهای گیاهی تشکیل می‌داد. از این رو سلامتی به شکل چشمگیری در بین کودکان و جوانان وجود داشت. این مواد مغذی (بادام، نخودچی و کشمش، فندق، گردو و ...) سرشار از منیزیوم بوده و کمبود آن به عنوان یکی از علل ناتوانی یادگیری محسوب می‌شود
    علاوه بر مواد یاد شده منیزیوم در سبزی‌های پربرگ و سبزرنگ، لوبیا، نخود، آجیل مغزدار، برنج قهوه‌ای، نان گندم سبوس‌دار، دانه‌های روغنی و برخی میوه‌ها یافت می‌شود که از بهترین و مهمترین این میوه‌ها می‌توان به آناناس، سیب (بخصوص اگر با پوست میل شود) و خرما اشاره کرد. بنابراین گردو، بادام و پسته در حد معقول فراموش نشود(مصرف بیش از حد و افراطی در هر چیزی نه تنها سودی ندارد بلکه ضررهای بیشماری نیز به همراه خواهد داشت).
    * عسل :
    عسل از دسته مواد غذایی است که به عنوان معجزه در اختیار بشر قرار گرفته است زیرا حاوی مواد مغذی بیشماری بوده و فواید آن در همه جا کارآمد است. تحقیقات حاکی از آنست که گلوکز و مواد قندی موجود در عسل باعث ایجاد موفقیت در انجام تست‌های حافظه به خصوص در زمینه به خاطر سپردن لغات شده است. از طرفی ویتامین D موجود در عسل اعمال بین کلسیم و فسفر را تنظیم می‌کند و در نتیجه اعصاب کار خود را به خوبی انجام می‌دهند. مشخص شده است که نوشیدنی‌های حاوی عسل در کاهش استرس و اضطراب پیش از امتحان نیز بسیار کارآمد است، از اینجا می‌توان به حکمت آب میوه‌های کنکور پی برد!!
    * آبنبات‌ها و آدامس‌های حاوی نعناع بدون قند :
    نعناع از دیرباز به عنوان ماده هوشیار کننده مورد استفاده قرار گرفته است، بنابراین اگر شما دانش‌آموزانی دارید که در شیفت بعد از ظهر به مدرسه می‌روند یا مجبور هستید که بعد از ظهر به دانشگاه بروید و بعد از صرف ناهار و درست در زمانی که خواب به طرز وحشتناکی تمرکز را ضایع می‌کند، مجبور به توجه به دقت در فراگیری دروس هستند، توصیه می‌شود استفاده از برگ‌های نعناع، آب نبات‌ها و آدامس‌های حاوی نعناع بعد از صرف ناهار را امتحان کنید.
    در باره ماست:
    ماست دارای مواد مغذی و چربی بوده که بسته به نوع شیر مصرفی میزان آن متفاوت است .
    ماست منبع خوبی برای کلسیم و پروتئین است – یک لیوان ماست کمتر از 80% نیاز روزانه بزرگ سالان به کلسیم را فراهم می کند ، ماست می تواند در بین وعده های غذایی روزانه و یا همراه غذا ها به جای چاشنی استفاده شود . مثلا به جای کره در سیب زمینی و به جای سس در سالاد از مخلوط ماست و آبلیمو و روغن زیتون  استفاده شود . مصرف ماست کم چربی سبب کاهش کلسترول و پیشگیری از بیماری قلبی عروقی می گردد . بهتر است ماست بیش از دو هفته در یخچال نگه داری نشود.
    نویسنده: خانم هستی احمدی


    جواد برازنده ::: سه شنبه 86/3/8::: ساعت 6:23 صبح
    نظرات دیگران: نظر
    موضوعات یادداشت:

    تازه‌ترین تحقیقات دانشمندان حاکی است که روغن زیتون می‌تواند بدن را در برابر سرطان محافظت نماید.
    به نقل از پایگاه خبری healthday،‌ محققان مرکز سرطان انگلستان معتقدند مصرف روغن زیتون می‌تواند از آزاد شدن رادیکال ها یعنی موادی که موجب رشد سلول‌های سرطانی می‌شوند جلوگیری کند.
    تحقیقات دانشمندان روی بیش از 182 مرد اروپایی نشان می‌دهد افرادی که به میزان 5 قاشق چایخوری و یا 25 میلی‌لیتر روزانه روغن زیتون مصرف می‌کنند به میزان زیادی از تولید رادیکال‌های آزاد می‌کاهند.
    روغن زیتون حاوی اسیدهای چربی است که میزان کلسترول بد را کاهش می‌دهد. همچنین حاوی آنتی‌اکسیدان‌هایی است که به نام فنول خوانده می‌شود و بر اساس جدیدترین تحقیقات می‌تواند تجمع این رادیکال‌ها را در بدن انسان به تاخیر بیندازد.
    در این مطالعه افرادی که در مدت کارآزمایی روغن زیتون مصرف می‌کردند 13 درصد کمتر در معرض خطر سرطان بودند


    جواد برازنده ::: سه شنبه 86/3/8::: ساعت 6:23 صبح
    نظرات دیگران: نظر
    موضوعات یادداشت:

    قابل توجه کلیه مراجعین محترم به سایت بهداشت حرفه ای ساوه آدرس جدید ما

    www.savehoh.ir

    می باشد

     Gardening 
    Whistling For Attention
      Thank You 







    جواد برازنده ::: سه شنبه 86/3/8::: ساعت 6:23 صبح
    نظرات دیگران: نظر
    موضوعات یادداشت:

    طرح ???? پرسش 
    سئوالات اجرایی از شما پاسخ از بهداشت حرفه ای ساوه  

     

    Baby

             اینجا  کلیک کنید.



    جواد برازنده ::: سه شنبه 86/3/8::: ساعت 6:23 صبح
    نظرات دیگران: نظر
    موضوعات یادداشت:

    قابل توجه کلیه مراجعین محترم به سایت بهداشت حرفه ای ساوه آدرس جدید ما

    www.savehoh.ir

    می باشد

     Gardening 
    Whistling For Attention
      Thank You 







    جواد برازنده ::: یکشنبه 86/3/6::: ساعت 4:33 عصر
    نظرات دیگران: نظر
    موضوعات یادداشت: پیام

    <   <<   16   17   18   19   20   >>   >
    >> بازدیدهای وبلاگ <<
    بازدید امروز: 36
    کل بازدید :226478

    >>اوقات شرعی <<

    >> درباره <<
    جواد برازنده - بهداشت حرفه ای ساوه
    جواد برازنده
    این وبلاگ با همت شما مسئولین بهداشت حرفه ای کارخانجات اداره می شود منتظر مقالات شما هستیم. پیشنهادات شما باعث بهتر شدن وبلاگ خواهد شد. تلفن : 02552229891 آدرس پست الکترونیکی ما : savehoh@yahoo.com j.b172star@gmail.com

    >>لوگوی وبلاگ من<<
    جواد برازنده - بهداشت حرفه ای ساوه

    >>لینک دوستان<<

    >>لوگوی دوستان<<

    >>آرشیو شده ها<<

    >>جستجو در وبلاگ<<
    جستجو:

    >>اشتراک در خبرنامه<<
     

    >>طراح قالب<<